François Cheng en parle très bien dans la fabuleuse émission « la grande librairie »
Bel échange avec les différents écrivains, présent sur le plateau. Chacun a utilisé le mot qui lui parle en accord avec sa croyance
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La musique, l’art, sont des outils de guérison pour notre cerveau. Le Neurologue, Pierre Lemarquis, en parle très bien.
Le moment présent, le lâcher prise, la méditation en pleine conscience, la gratitude… sont des clés vers la liberté.
La méditation permet de se poser, d’écouter son corps, de vivre le moment présent et de se mettre à l’écart du brouhaha […]