Archives annuelles: 2024

Le premier repas de la journée doit nous apporter l’énergie nécessaire pour bien démarrer sa journée. Irène Grosjean en parle très bien.

François Cheng en parle très bien dans la fabuleuse émission « la grande librairie »
Bel échange avec les différents écrivains, présent sur le plateau. Chacun a utilisé le mot qui lui parle en accord avec sa croyance

Pour magnétiser, s’autoguérir, il est important de prendre soin de soi pour prendre soin des autres, être dans l’intention et l’amour.

Invitation à travailler sa respiration.

5 minutes matin et soir pour à se reconnecter à son être intérieur.

Le moment présent, le lâcher prise, la méditation en pleine conscience, la gratitude… sont des clés vers la liberté.

Respirer permet de se libérer du stress. C’est un outil puissant que nous avons en nous. Travailler au quotidien sa respiration est la clé pour laisser circuler l’énergie dans le corps.

J’utilise au quotidien la pensée positive et la visualisation. Cela se ressent sur ma santé, sur mes objectifs personnels et professionnels.

Je vous invite, à toujours voir, le côté positif dans une situation négatives.

Le chakra racine est le chakra de l’ancrage, du passage à l’action, de notre réalisation sur cette terre.

Pourquoi avez vous des peurs ? Pourquoi vous n’arrivez pas à passer à l’action ?

Est-ce en lien avec votre histoire de famille ? votre arbre, vos racines ?

Une journée pour prendre soin de vous avec 3 professionnelles.

3 pratiques complémentaires pour bien respirer, bouger son corps et bien s’alimenter.

A écouter 🙏🏼